Mal aux doigts !

Tu joues depuis combien de temps ? Tu as mal où exactement dans le doigt

je pense pas que ca soit une tendinite, mais force pas trop non plus ca sert à rien, vaut mieux jouer très régulièrement a petite dose que de forcer comme un malade

Webster, réponse rapide, futur médecin soins d'urgence!

 

 

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C'est pas forcement une tendinite, mais c'est une alarme pour te dire de te calmer. Je pense que tu devrais faire une pause de quelques jours, et en reprenant essayes de remettre en question ton jeu pour savoir pourquoi tu t'es fais mal. (Le temps n'a rien à voir là dedans, je joue parfois de 14h à 21h avec mon groupe). Une mauvaise position peut etre la cause, essaye de remonter ta sangle ou de bien placer tes doigts.

Une fois après une répète "à la con" je me suis fais mal au poignet droit, j'ai pas joué avec la main droite pendant 4 jours et aujourd'hui ca va très bien. Profite en pour améliorer ta technique main droite si tu as mal à l'index gauche. Des exercices rythmiques au métronome. Tu peux aussi t'entrainer à d'autres choses, par exemple travailler ton oreille.

Prend cela comme une bonne occasion de se reposer et de se concentrer sur autre chose que ton jeu main gauche (obsession quand on débute)


EDIT :
On peut te proposer des exercices si tu veux.

Repose ta main 1 jour ou 2, si ca persiste va voir le médecin ouais.
Niveau exercice tu peux t'entrainer a faire par exemple des allers retours bien stricts avec des sauts de cordes etc ... le tout en restant bien précis et régulier, mine de rien c'est un énorme boulot ca et ca sert vachement