Je n'sais plus quoi jouer ...

Disons qu'une penta a moins de notes comparée à une gamme majeure. Donc tu t'en sers pour tes impros, dans le blues... Mais si tu veux étudier une gamme, étudie la gamme majeure (commence par celle de do pour éviter de te retrouver avec des dièses à la clé). Tu parlais de sweeping : pour ça, faut que t'apprennes des arpèges d'accords. Tu peux en trouver sur le net, mais tu peux commencer par les trouver toi même, c'est pas très dur au début lorsque les accords ont peu de notes. Bien entendu, tu auras appris à harmoniser une gamme majeure avant
Mais ça, a mon avis, ca nécessite un prof. Tu vas vite galérer sinon.

Et comment que ca donne envie

Si tu veux bosser un plan tout bête : la descente d'un Mi :

E|--7p4------------------------------------------------------------|
B|------5----------------------------------------------------------|
G|--------4--------------------------------------------------------|
D|----------6------------------------------------------------------|
A|------------7----------------------------------------------------|
E|-----------------------------------------------------------------|
C'est deja bien si t'arrives à faire sonner toutes les notes sans en laisser raisonner, même doucement.
Si tu débutes dans le sweeping (ou tout court), commence par sweeper sur des triades où chaque doigt n'intervient qu'une fois. Quand tu sauras le faire, tu passera au niveau supérieur en utilisant plusieurs fois chaque doigt, c'est comme ça que j'ai commencé. Si tu n'arrives pas non plus, échauffe toi chaque fois avec des déliateurs avant de jouer, pour bosser ta synchronisation et mieux contrôler tes doigts.
Exemple : (tu dois garder un doigt par case et les laisser appuyés une fois que tu t'en es servis (sauf si tu fais un truc dans le genre 4 3 2 1...))
E|---1-2-3-4--------------------------|-----------------------------------|
B|-----------1-2-3-4------------------|-----------------------------------|
G|--------------------1-2-3-4--(etc)--|-----------------------------------|
D|------------------------------------|------------------4-3-2-1---(etc)--|
A|------------------------------------|----------4-3-2-1------------------|
E|------------------------------------|--4-3-2-1--------------------------|
Voila, tu as de quoi faire :)

Elle porte ce nom car c'est un arpège de Mi (sous entendu, majeur). Avec la fondamentale (Mi) 7eme case corde La (deuxième plus grosse), on retrouve la tierce majeure corde ré, la quinte corde sol, la fondamentale corde si, la tierce majeure 4eme case corde mi aigu, la quinte 7eme case corde mi aigu.

Au total : fondamentale (Mi) + tierce majeure + quinte = Accord de Mi majeur, sauf que quand un accord est juste Majeur (et pas majeur 7 ou quoi), on dit juste la fondamentale par convention, donc Mi.
Pourquoi ces cases la? Il faut connaitre ta gamme majeure aux différents endroits du manche ou savoir tes intervalles.
Sinon, la note la plus basse n'est pas toujours la fondamentale. Tu verras ça avec les renversements d'accords. On change l'ordre des notes : Harmoniquement, c'est le même accord, mais deux renversements du même accord ne sonnent pas pareil à l'oreille, ce qui est très intéressant pour ne pas s'ennuyer (ou pour ne pas ennuyer) pendant les rythmiques!