Le bar est ouvert

 

 Merki  

 Merki et merci de m'acheter une nouvelle guitare, c'est gentil   Si c'est pas la version 7 cordes avec floyd, j'te la fou dans la tronche  

Bon annif' Dimme !    

Joyeux anniv' dude !

Merki à tous    

ok ok ! Suis jamais allé alors je peux pas juger !

Ouais fin, j'y suis allé plusieurs fois => personne pour te conseiller, tu te démerdes  

Bonjour à tous ! Je reviens sur le site après une longue pause ^^

Habitant dans un petit bled paumé j'ai qu'un magasin à portée et… il est vraiment cher :/
Autrement, quand je peux, je vais à Lyon, à Effect On Line, ils sont cools :)

Et du coup bah… bon anniv' Dimme (b)

retour des emmerdes......

 

 

tchao les gens  

 ???????

 

 

EDIT: J'ai vu le problème.

Oui, c'est aussi pour ça.

Yo...sujet à la rien à voir mais sérieux tout de même.. 

 

Avis aux sportifs ici, si il y en a , j'aimerais savoir ce que vous en pensez..:

J'aimerais absolument améliorer ma condition physique, changer radicalement mon alimentation et surtout perdre du poids, car je le ressens actuellement (ça ne m'avait jamais vraiment posé problème auparavant )..je sens la motivation venir donc je pense que c'est le moment (  à savoir : je n'ai jamais été un grand sportif..)

 

Je vais commencer la méthode Lafay mais en complément de ça, j'aimerais soit aller courir OU faire du vélo régulièrement. Ce que je veux savoir : Quel est le plus efficace ? Vélo en extérieur pendant 1h ou courir pendant 1h ou moins longtemps ( 1h c'est beaucoup quand même) ? Sachant que je préfère véloter ..par contre courir bof bof :/

 

 

La course parait qu'on finit par apprécier ca après plusieurs séances pendant lesquelles on déteste, perso j'ai jamais reussi à atteindre ce stade   En revanche j'adore nager et quand j'ai voulu, comme toi, améliorer ma condition phyique j'suis allé à la piscine régulièrement et j'y ai vite pris plaisir. Donc si tu aimes bien véloter bah fait du vélo plutot que de la course, tu as moins de risque de perdre ta motiv'

bha ça dépend ton style , la course ça permet vraiment d'aller au bout de ses limites t'es creuvé beaucoup plus rapidement mais ça renforce pas mal . Le velo c'est bien mais ça deviens vraiment dur a partir du moment ou tu choisis d'en faire vraiment beaucoup et des trajets a pente 

perso je fais 30 min de vélo par jour environ mais niveau physique ça te muscle pas plus que ça si tu te sens motivé et si tu fais pour te muscler  je te conseillerais la course

Me concernant, je pense réellement à perdre mon tas de graisse. J'aime pas courir, aller à la piscine c'est chiant (en + faut un bonnet), pas de tune pour une salle de sport, ...  Alors je joue à Just dance tous les jours pendant une bonne demi-heure en faisant les chansons qui demandent le + d'effort.

Allez-y, foutez-vous de moi  

pourquoi pas mais dans ce cas autant prendre vrais cours de dance bien crevant genre tango , salsa ou rock .